schön, dass du hier bist!
Als zertifizierte systemische Beraterin und Heilpraktikerin für Psychotherapie verbinde ich in meinen Sessions Neugier, Klarheit und Achtsamkeit. Ich begleite dich dabei, deine eigenen Blockaden zu erkennen, neue Chancen zu ergreifen und Schritt für Schritt zu einem selbstbestimmten und erfüllten Leben zu finden.
STRATEGIE
KLARHEIT
LÖSUNGSORIENTIERUNG
In der Kommunikations- und Beratungsbranche habe ich gelernt, mit klarer Struktur und analytischem Denken Lösungen zu entwickeln und komplexe Herausforderungen zu meistern. Diese Fähigkeiten unterstütze ich in meinem Coaching, um dir zu helfen, Klarheit zu gewinnen und konkrete Schritte in die richtige Richtung zu gehen.
ACHTSAMKEIT
KÖRPERORIENTIERUNG
NEUGIER
In der Auseinandersetzung mit meinen eigenen inneren Anteilen habe ich erkannt, dass man nicht alles mit dem reinen Verstand ergründen kann. Allein mit kognitiven Fähigkeiten endet man manchmal in einer Sackgasse. Vieles geschieht auf einer tieferen Ebene – durch unbewusste Glaubenssätze und Emotionen, die uns in Beziehungen und im Alltag blockieren. Durch Hakomi habe ich erfahren, wie wir diesen Blockaden auf den Grund gehen können. Hier habe ich gelernt, wie wichtig es ist, den Körper und die eigenen Gefühle achtsam wahrzunehmen, um neue und liebevollere Wege im Umgang mit uns selbst und anderen zu finden.
MUT
FEHLER ALS CHANCE
SELBSTVERTRAUEN
Diese Erkenntnisse finde ich auch seit vielen Jahren im Sport-Klettern wieder: Der Moment, in dem ich mich mutig ins Ungewisse bewege, mich achtsam auf den Körper einlasse, strategisch plane und gleichzeitig im Flow bin. Beim Klettern geht es nicht nur um Technik, sondern auch um Vertrauen und die Bereitschaft, Fehler als Teil des Prozesses zu akzeptieren.
Und nach einem Sturz, sich erneut hinaufzuwagen
MEINE QUALIFIKATIONEN
Ausbildung
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Hakomi-Ausbildung (HEN) bei Bettina Deuster in Düsseldorf (seit 2021) (www.hakomieducation.net)
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Heilpraktikerin für Psychotherapie (2024)
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Systemische Organisationsberaterin (artop, Institut an der Humboldt Universität Berlin, 2021)
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Master of Arts, Gesellschafts- und Wirtschaftskommunikation, Universität der Künste in Berlin (2016)
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Bachelor of Arts, Medien- und Kulturwissenschaften & Information/Communication (Lyon), 2012
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Weiterbildungen in Gewaltfreier Kommunikation, Mediation, Achtsamkeit & Meditation
Selbsterfahrung
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10 Tage Vipassana Retreat (Dhamma Dvara, 2024)
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Hakomi Summer Camp in Nebelin “Gesunde Grenzen und innere Stärke” (2024)
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Hakomi Summer Camp in Estland, “Befriending Shame” (2023)
Berufliche Erfahrungen
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Coach (freiberuflich) seit 2023
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Unternehmensberaterin mit Fokus auf Strategie und Organisationsentwicklung in Berlin (2020 -2023)
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Kommunikationsstrategin in unterschiedlichen Berliner Kreativagenturen (2012 - 2019)
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COACHING
KÖRPERPSYCHOTHERAPIE
(HAKOMI)
